¡Hola, queridos lectores! Hoy he decidido hablaros de una baya muy útil: la mora de los pantanos. Ya he escrito sobre ella. escribió ¿Qué se puede preparar y cómo conservarlo para el invierno? Este cultivo es fácil de cultivar en interiores; sus hojas se parecen a las frambuesas, y es muy jugoso, aunque ligeramente ácido. Y lo más importante, es rico en nutrientes.
¿Cuál es el beneficio?
Los frutos, al igual que el resto del arbusto, contienen una gran cantidad de vitaminas y otros microelementos: ácido ascórbico, rutina, tanino, cobre, compuestos de manganeso y hierro, alcaloides, flavonoides, etc.
El contenido calórico por cada 100 g es de tan solo 44 kcal.
La mora de los pantanos se utiliza activamente en la medicina popular debido a sus múltiples propiedades:
- Previene la aterosclerosis y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular;
- tiene un efecto diurético;
- elimina la hinchazón;
- Alivia la fatiga corporal y fortalece el sistema inmunológico;
- Cura las heridas del cuerpo;
- neutraliza los procesos inflamatorios en todos los órganos internos;
- utilizado para sangrado;
- normaliza la agudeza visual;
- fortalece los folículos pilosos;
- afecta la peristalsis intestinal;
- acelera el metabolismo;
- Promueve la pérdida de peso;
- Llena el cuerpo de vitaminas y minerales;
- Se utiliza para problemas renales;
- Trata la gota y el reumatismo;
- restablece el funcionamiento del sistema respiratorio;
- detiene el crecimiento del tumor;
- calma el sistema nervioso;
- Alivia la fatiga física.
De hecho, como descubrí, esta lista es interminable, razón por la cual los herbolarios se han enamorado de esta inusual baya.
¿Cómo se utiliza en la medicina popular?
En primer lugar, diré que se pueden usar tanto las bayas como las raíces y las hojas. Todas contienen sustancias beneficiosas en proporciones iguales.
Tinturas
Es habitual utilizar la parte de la hoja para estos fines. Existen varias opciones para preparar infusiones con alcohol y agua:
- Compra vodka de buena calidad (500 ml). Viértelo sobre unos 50 g de hojas secas, cierra el frasco y guárdalo en un lugar oscuro. Déjalo macerar durante 30-40 días, luego cuélalo y toma 5 ml cuatro veces al día cuando tengas un resfriado o alguna inflamación. También es bueno para la digestión.
- Como sedante, preparo una infusión con 20 ml de agua hirviendo, añado 15-20 g de hojas a un termo y la dejo reposar de 4 a 6 horas. Tomo de 50 a 70 ml, hasta cuatro veces al día.
- Para reactivar el metabolismo, uso bayas. Si están frescas, las cubro con agua fría; si están secas, con agua hirviendo. Para 200 g de bayas, se necesitan 500 ml de agua. Déjelas en infusión durante un día, aproximadamente, y luego tómela con miel como de costumbre.
- Para tratar la bronquitis, uso las flores y las hojas. Tomo una cucharada de cada una, las pongo en un termo, añado 200 ml de agua hirviendo y las dejo reposar durante 5 horas. Reparto esta cantidad a lo largo del día y siempre le añado miel (una cucharadita por cada 50 ml).
Bebida de té
El té es más sencillo de preparar; se usa para resfriados, nerviosismo y anemia. La receta es universal:
- Toma 1 cucharadita de bayas y hojas.
- Vierta en una taza y agregue 250 ml de agua hirviendo.
- Cubra durante 10 minutos.
- Añade una cucharadita de miel y bebe una taza tres veces al día. Este té es especialmente bueno antes de acostarte.
Balneario
Por lo general, me gusta usar hierbas como base para el baño. La mora de los pantanos también es buena para esto. Hay varias variaciones:
- Para aliviar el estrés tras un día duro de trabajo o eliminar una erupción cutánea, vierte 50 g de hojas en 3 litros de agua hirviendo. Deja que hierva y luego baja el fuego durante 10-15 minutos. Deja reposar ligeramente, cuela y vierte en la bañera. Remójate durante al menos 20 minutos. Además, añadir unas gotas de aceite esencial de árbol de té puede ayudar a tratar los hongos en los pies.
- Puedes preparar otra decocción con el mismo propósito. Yo uso partes iguales (unos 100 g de cada una) de agujas, hojas y frutos de abeto. Lo hiervo todo en 2 litros de agua, lo dejo reposar y lo vierto en la bañera.
Los mismos baños son eficaces para las hemorroides.
Compresas
Son beneficiosas para las hemorroides, las heridas, afecciones de la piel y problemas articulares. Aquí te explicamos cómo prepararlas:
- Tomo diferentes partes del arbusto, unos 100 g en total;
- Verto 300 ml de agua hirviendo y la dejo en un termo durante un par de horas;
- luego lo cuelo;
- Utilizo el material resultante para compresas: empapo una gasa, la aplico sobre la zona dolorida, la cubro con plástico y la dejo actuar durante la noche.
Esta infusión también se puede tomar internamente, pero diluida a la mitad con agua hervida.
Otras recetas útiles
Yo también uso las moras árticas de esta manera:
- Simplemente puedes cocer al vapor las hojas sin triturar y aplicarlas sobre la articulación o herida;
- El jugo de bayas frescas se puede usar para tratar las verrugas; lo principal es aplicarlo sobre ellas 6 o 7 veces al día;
- Las hojas al vapor se pueden aplicar sobre los ojos cansados;
- Para recuperar el organismo tras largas enfermedades, los herbolarios aconsejan tomar de 20 a 30 ml de zumo puro en ayunas;
- Para la caspa y para fortalecer el cabello utilizo cualquier infusión o decocción.
Si tienes la suerte de encontrar estas valiosas bayas, no dudes en plantarlas en tu jardín. Te aseguro que son muy fáciles de cuidar y no requieren cuidados especiales. Lo más importante es mantener la tierra húmeda.